COURS DE NATATION
COURS DE NATATION 2025/2026 A FLEURUS
Nager en petit groupe ?
Nous vous proposons des lecons de natation en groupe privatisé (+/- 6 élèves maximum) avec son groupe d’expert.
Tout les Jeudi ou lundi hors fériés ou congés scolaires
Voici les niveaux et les horaires:
– Groupe 1 Accoutumance (pataugeoire, idéal pour les enfants ayant peur de mettre la tête sous l’eau ou n’ayant jamais suivi de cours…)
Lundi à 16h30, 17h10, 17h50 et 18h30
Jeudi à 16h30, 17h10 ou 17h50
– Groupe 2 Initiation (pataugeoire et grande piscine, pour les enfants qui n’ont plus peur de mettre la tête sous l’eau et qui doivent au fur et à mesure des cous être entièrement à l’aise avec les mouvements de base dans l’eau)
Lundi à 16h30,17h10, 17h50 ou 18h30
Jeudi à 16h30, 17h10 ou 17h50
– Groupe 3 Apprentissage (Grande piscine, à ce stade les enfants doivent savoir faire la flèche, étoile sur le ventre et le dos ainsi qu’avoir les mouvements de base de propulsion…)
Lundi à 16h30,17h10,17h50 ou 18h30
Jeudi à16h30,17h10 ou 17h50
– Groupe 4 Perfectionnement (Grande piscine, à ce stade les enfants se perfectionnent dans les trois nages)
Lundi à 16h30,17h10,17h50 ou 18h30
PRIX:
160€/semestre ( du 01/09/2025 – 26/01/2026 (Lundi) ou du 04/09/2025 – 29/01/2026 (Jeudi)) + 10€ d’assurance par année scolaire
L’accès à la piscine est 2.2€
(Attention surplus de 10€ de frais
administratif si l’inscription n’est pas faite en ligne)
COURS DE NATATION 2025/2026 A BIESME
Nager en petit groupe ?
Nous vous proposons des leçons de natation en groupe privatisé (+/- 6 élèves maximum) avec son groupe d’expert.
Tout les mardis ou vendredis hors fériés ou congés scolaires
Voici les niveaux et les horaires:
– Groupe 1 Accoutumance (pataugeoire, idéal pour les enfants ayant peur de mettre la tête sous l’eau ou n’ayant jamais suivi de cours…)
– Groupe 2 Initiation (pataugeoire et grande piscine, pour les enfants qui n’ont plus peur de mettre la tête sous l’eau et qui doivent au fur et à mesure des cous être entièrement à l’aise avec les mouvements de base dans l’eau)
– Groupe 3 Apprentissage (Grande piscine, à ce stade les enfants doivent savoir faire la flèche, étoile sur le ventre et le dos ainsi qu’avoir les mouvements de base de propulsion…)
– Groupe 4 perfectionnement : L’enfant doit être capable de faire au moins 25m d’un style correcte sans s’épuiser afin d’apprendre les autres nages
Mardi de 18h à 19h pour les 4 groupes
Vendredi de 18h à 19h pour les 4 groupes
PRIX:
179€/semestre ( du 02/09/2025 au 27/01/2026 (Mardi) ou du 05/09/2025 – 30/01/2026 (Vendredi)) + 10€ d’assurance par année scolaire
Si vous inscrivez votre ou vos enfants aux deux jours, vous bénéficiez d’une ristourne de 60€
Piscine de Biesmes située Rue de la Vigne n°1, 5640 Mettet
(Attention surplus de 10€ de frais
administratif si l’inscription n’est pas faite en ligne)
Aquabike
AQUABIKE à la piscine de FLEURUS !
C’est avec fierté que l’asbl Loisisports, vous annonce l’arrivée des cours d’Aquabike, dés le mois de mars à Fleurus. Et si, pour changer, vous essayez une activité ludique, motivante et efficace ? Nul besoin d’être un grand nageur, lorsque vous pédalez, votre tête reste hors de l’eau. Ce sport va vous permettre de vous tonifier. En plus des bienfaits cités précédemment, l’hydromassage suscité par le mouvement cyclique dans l’eau vous permettra d’améliorer votre circulation sanguine, lutter contre les jambes lourdes et problèmes de rétentions d’eau. Mais surtout l’Aquabike est un bon moyen de travailler votre condition physique et de réduire la cellulite.
Plusieurs créneaux sont disponibles :
– Lundi 12h00 à 12h45
– Mardi 18h00 à 18h45
– Mercredi 18h15 à 19h et 19h à 19h45
– Jeudi 18h30 à 19h15 et 19h15 à 20h
– Vendredi 19h à 19h45
– Samedi 11h15 à 12h
Tarif :
Séance 15€
Abonnement 4 séances 52€ (valable 1 mois)
Abonnement 12 séances 99€ (valable 1 mois)
Abonnement 12 séances 134€ (valable 3 mois)
Abonnement 38 séances 299€ (valable 3 mois)
Il faudra prévoir une entrée club pour l’accès à la piscine (2.2€)
Infos au 0489/223.376 inscription via votre accès en ligne
Après avoir créer votre accès, enregistrez votre identifiant et votre mot de passe, en suite choisissez votre formule et planifiez vos séances.
(Attention surplus de frais administratif si l’inscription ou planifications des séances ne sont pas faites en ligne)
Aquajogging
« L’Aquajogging » , une activité sportive complète et accessible chez Loisisports!
L’aquajogging, également connu sous le nom de course aquatique, est une activité physique qui consiste à courir dans l’eau, généralement dans une piscine. Cette pratique combine les bienfaits de la course à pied avec ceux de l’exercice aquatique, offrant ainsi une alternative douce et efficace pour maintenir la forme physique.
Les avantages de l’aquajogging :
Faible impact sur les articulations : L’eau réduit considérablement l’impact sur les articulations, ce qui en fait une excellente option pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de blessures.
Renforcement musculaire : La résistance de l’eau permet de travailler efficacement les muscles, notamment ceux des jambes, des abdominaux et du dos.
Amélioration de l’endurance cardiovasculaire : Comme toute activité d’endurance, l’aquajogging aide à renforcer le cœur et à améliorer la capacité respiratoire.
Brûlage des calories : L’aquajogging est une activité intense qui permet de brûler un grand nombre de calories, contribuant ainsi à la perte de poids ou au maintien d’un poids santé.
Relaxation et bien-être : L’eau a un effet apaisant sur le corps et l’esprit, ce qui peut aider à réduire le stress et à améliorer le bien-être général.
Comment pratiquer l’aquajogging :
Pour pratiquer l’aquajogging, il suffit de se munir d’une ceinture de flottaison, qui permet de rester en position verticale dans l’eau sans toucher le fond de la piscine. Ensuite, il s’agit de reproduire les mouvements de la course à pied, en veillant à bien lever les genoux et à utiliser les bras pour maintenir l’équilibre. L’intensité de l’exercice peut être ajustée en fonction de ses capacités et de ses objectifs personnels.
L’aquajogging est une activité sportive complète qui convient à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à récupérer d’une blessure ou simplement à diversifier vos entraînements, l’aquajogging est une option à considérer pour ses nombreux bienfaits
Horaires :
– Samedi : 12h00 à 12h45
Les cours d’aquajogging se font sur inscription.
Tarifs et abonnements :
– 1 séance à planifier dans les 15 jours : 12€
– 4 séances à planifier dans les 31 jours : 42€ (reviens à 10,50€ la séance)
Condition pour participer est de savoir nager car le cours se donnera en grande profondeur !!
Informations via loisisports@gmail.com ou le 0489/22.33.76
inscription via l’accès en ligne